关于龟头增大的相关知识

1. 按摩阴囊强化男性精力

2. 清洗生殖器内外

3. 养成裸睡的好习惯

4. 经常按摩会阴穴

5. 吃有助性的蛋白锌

6. 刺激腹股沟管部强化睾丸功能

7. 多食海鱼与海藻和韭菜

8. 阴茎指压法强化性能力

9. 多吃水果和蔬菜

10. 刺激食指强精壮阳

11. 麦芽油与干果果仁延缓性衰老

12. 保证充足的睡眠

13. 每天保持适量的蜂蜜

14. 戒除手淫不良习惯

15. 运动更显男儿本色

16. 时常做提肛保健操

17. 不穿紧身内裤

18. 让生殖器自由呼吸

19. 戒烟、戒酒维护性功能

20. 包皮包茎需做手术

要合理安排，不能急于求成，这是一个漫长的过程，还要记住不可想起来就动一下，隔几天又忘记了，这样都是不可取的，贵在坚持。也可以使用nbb修护膏，由物理作用力的方式，可以提高增大的几率。